09
mar

DICA: 3 BLOGS QUE VÃO TE AJUDAR NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL


Alimentação Saudável

Desde que tomei a iniciativa de mudar meus hábitos alimentares, comecei a pesquisar muito sobre o assunto, desde então, já achei diversos sites e blogs que compartilham RECEITAS DELICIOSAS E SAUDÁVEIS. Afinal! Quem disse que na reeducação alimentar você só pode comer arroz integral, frango grelhado e salada? Pasmem! Eu achava que sim. Sempre que iniciava um “regime” só pensava nesses três itens e ficava com peso na consciência se eu comesse qualquer outra coisa diferente. Não preciso dizer que a conclusão dessas tentativas foram todas frustradas, né?! Eu enjoava de comer só aquilo e desistia de tudo.

O que estou começando a aprender é que, para conseguir se reeducar você não precisa passar fome e muito menos se limitar a certos tipos de alimentos. Existe uma infinidade de receitas saborosas e saudáveis para se deliciar e aproveitar.

 

Selecionei 3 blogs que estão me ajudando (MUITO) nessa missão e gostaria de compartilhar com vocês.

 

Blog da Mimis

Pra começar a Michelle é um exemplo de determinação, garra e força de vontade. Ela disponibiliza muita (eu disse, muita!) informação legal. São várias dicas e receitas saudáveis para facilitar o dia a dia de quem vive na correria. Além disso, compartilha histórias reais de superação. Ando passando algumas horas do dia por lá!!

Blog da Mimis

 

Pitadinha

Faz poucas semanas que eu conheci o blog, mas já faz parte das minhas consultas diárias também. A Juliana disponibiliza receitas maravilhosas e saudáveis. Eu fico chocada com a infinidade de possibilidades que ela nos ensina. Sério! É incrível. Sabe aqueles itens que você nunca pensou em misturar.. então.. ela mostra que dá!

Pitadinha

 

Mila Cozzi

Gente! Esse foi outro achado na minha vida ♥ A Mila é chefe de culinária saudável. Não preciso dizer que o blog dela é o máximo, né?! Ela me proporcionou a felicidade de saber que eu posso comer panqueca sem deixar minha dieta de lado.

Mila Cozzi

Demais, né?!

Vocês conhecem mais blogs que disponibilizam essas delícias?

Juliana WankeJuliana Wanke
Falou sobre: Destaques, Saúde

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